Ustedes han cambiado mi vida. Me decidí a iniciar el reto con ustedes, porque siempre veía sus historias y se me hacía imposible que la comida tan rica que ponían pudiera ayudarme a bajar de peso. Ahora, 1 mes después y 6 kg menos de como empecé, me doy cuenta que le tome un amor a la comida, me gusta cocinar y ya consumo menos comida chatarra y rápida. Mi autoestima mejoró en un 200%, soy más feliz y eso hace más felices a los de mi alrededor, mis hijos disfrutan haciendo ejercicio con nosotros y quiero seguir con este estilo de vida. Llevo aproximadamente 11 kilos menos por que ya había bajado otros 5 kg ( ya había estado en el reto anterior y tambien baje entre 5-6) baje impresionantemente en medidas, mi condición física cambio al 100, duermo mejor por el ejercicio y mi nueva rutina, nuevos hábitos, me levanto temprano y mis comidas son de lo mejor, mi esposo está encantado.

-Andrea T.

Gracias a two health he podido lograr mis metas, no había logrado tantos cambios en tan poco tiempo a pesar de haber ido con aproximadamente con 4-5 nutriólogas. Además de que me explicaban todo lo que pasaba con mi cuerpo tengo otra fuente de información a través de sus aprendizajes en sus consultas y siempre estoy informándome. Mi transformación fue todo un proceso, empecé a aumentar masa muscular y como nunca el complementar mi entrenamiento con mi plan de alimentación hizo que aumentara el volumen que yo quería ( lo había intentado por años y nunca había visto cambios tan rápidos o me quedaba con hambre). Después decídi disminuir mis niveles de grasa para tonificar mi cuerpo y por primera vez me siento demasiado bien con todo lo que he logrado y me siento agusto con mi cuerpo. De verdad muchas gracias!

-Javier V.

Lo único que puedo decir es que sus consultas en línea son lo mejor. He ido con muchas nutris a lo largo de mi vida pero nada como sus consultas, vale la pena el costo. Veo que tengo consulta con mi nutri y me emociono, algo que jamás me había pasado. El aprendizaje que te dan al final es lo que no tiene precio y nunca nadie se había tomado el tiempo para educarme, además de que estoy disfrutando mucho mi dieta y los resultados. 100% recomendadas, no he ido con todas pero ya me toco ir con dos del equipo y lo máximo.

-Gisella S.

Ser parte del reto me ayudó a estar consciente de que mejorar mi salud dependía de mi, que vivir con CUCI es algo que yo misma puedo controlar y mejorar para poco a poco, mantenerlo lo más estable posible, y sí, tener una guía que te apoye y crea en ti, que te rete a salirte de tu zona de confort y de hacer las cosas que te dan miedo, sabiendo que el resultado valdrá la pena, fueron pequeñas grandes acciones que se resumen a una vida más sana, con mayor control sobre mis emociones y mi bienestar personal, y así concluyó el año, (me tomó tiempo pero lo vale) con unos resultados sorprendentes, y enteramente orgullosa de las metas que he logrado y agradecida por la guía de estas mujeres. Gracias por ser esa guía que confió en mi. Gracias Twohealth por transformar vidas, mi meta nunca fue alcanzar un peso más bien era poder controlar el CUCI y gracias a ustedes y a mi esfuerzo se logró.

-Valeria G.

“Después de 9 años de ser irregular, hace unos días me bajo exactamente a los 28 días” “Para mi fue histórico y se los voy a agradecer inclusive hasta el día que me embarace” Hace unos quince días llegué al mayor grado de satisfacción, el día que me bajó mi regla. Desde los 15 años tengo el síndrome del ovario poliquístico, uno de los síntomas es el periodo irregular, había pasado meses sin menstruar desde que me lo diagnosticaron. Tengo 2 años que ya me baja cada mes y medio pero jamás a los 28 días, jamás desde mis 15 años. Hace unos días me bajó exactamente a los 28 días, después de 9 años de ser irregular. Anteriormente ya había estado en dietas pero jamás había sucedido algo así, porque jamás había cuidado tanto a mi cuerpo. Para mí fue histórico y se los voy a agradecer inclusive hasta el día que me embarace. Aprendí a ver mi cuerpo como un todo, toda la salud de mi cuerpo, mi cara limpia, sentir los músculos de mi cuerpo, moverme con facilidad, ir al baño sin complicaciones, caminar con libertad sin sentirme pesada, despertar con ánimo

-Roberta T.

Me encantó ir con Twohealth por que realmente aprendí cosas y detalles de la comida que no imaginaba y que no es estar a dieta, sino a aprender a comer bien. Cambié mi alimentación COMPLETAMENTE, ya balanceo mis comidas buscando siempre el cereal, la proteína y la grasa. Ya como vegetales que para mi esto represento un cambio radical. Antes creía odiar los vegetales pero solamente no los sabía preparar. Me gustó que me dieran recetas en mis dietas y que cambiaran las dietas cada 2 semanas de acuerdo a mis necesidades. La lista y material que te dan me fue super útil y las tengo pegadas en mi refrigerador. Pero lo que más me gustó es que me hicieron sentir en confianza con ustedes, como una amiga más y que se enfocaron mucho en los otros aspectos de mi vida porque es impresionante cómo sentirte bien contigo misma afecta todo lo demás.

-Yaressy T.

Fui a consulta presencial y ahora en línea por que me vine a vivir fuera. Me ofrecieron ir con alguien más en donde estoy viviendo actualmente pero yo no me muevo de TwoHealth. Me encantan sus dietas, sus aprendizajes y todo lo que aprendes en la consulta. Ha sido un año muy transformador en mi vida y todos los de mi alrededor lo notan. Creo que lo que más ha influido fue mi cambio a nivel salud, físico y mental. He disfrutado mucho el proceso. Muchas gracias.

-Estefania M.

Les quiero compartir que a parte de estar fascinada con los resultados que he visto físicamente, también lo estoy con los mentales. Desde la primaria he tenido sobrepeso y durante un tiempo, obesidad. Había intentado muchas dietas con muchos nutriólogos, pero ninguno causaba resultados más allá de dos semanas, ahora aparece en mi cabeza una imagen mía dónde tengo un cuerpo sano, fuerte y ágil.

-Mariana A.

Mi experiencia en Two Health creo que ha sido la que más me ha ayudado a mejorar tanto por dentro como por fuera. Yo conocía demasiadas dietas desde los 15 años, y aunque algunas si fueron buenas, por alguna u otra razón nunca pude encontrar un punto medio con la comida casi siempre era un extremo de comer muy poco o comer demasiad. Nunca había comprendido realmente lo que involucran las porciones, los alimentos y todo lo que engloba una dieta hasta que empecé con Two Health. Sus dietas no son cualquier otra dieta de los 3 días, sino que te lo manejan en base a tus necesidades particulares y siempre están al pendiente de tu seguimiento, hasta te echan porras cuando quieres desistir.

-Vivian A.

Definitivamente tener a las nutriólogas de Two Health como tus coaches es un gran apoyo para lograr lo que buscas. Puedo decir que creo que tengo una mentalidad, autoestima y actitud distinta, me siento cómoda con mi cuerpo y con demasiados objetivos en mente que jamás pensé que sería capaz de ni siquiera intentarlo porque no sabía que mi cuerpo era capaz de lograrlo y gran parte de mi avance fue gracias a que me ayudaron a equilibrar mi estilo de vida. A la fecha, como de todo un poco, claro que intento comer bien la mayoría del tiempo y hago mucho ejercicio porque encontré un deporte que me da mucha felicidad y así me mantengo. Definitivamente una de las mejores decisiones que he tomado.

-Carolina S.

Mi mamá a veces come lo que preparo y le ha encantado. Lo mejor de todo ¿qué creen? Ya bajo 3.5 kilos en 1 semana. Mi mamá padece desgaste de cartílago y sufre de ansiedad, necesita bajar de peso para poder mejorar. Ha ido con nutriólogos pero no había logrado bajar, así que terminando los 36 días del reto tendrán dos nuevas pacientes.

-Minerva G.

No pare sigue sigue sigue. Estoy muy muy contenta llevo 5 kilos que nuuuuuuunca en muchos años lo había conseguido bajar hoy me levanté con muchos ánimos, Gracias.

-Federico C.

Hola hoy medi mi cintura. Empecé con 80 CMS y ya mido 70 cms, en dos semanas bajé 10 cms. Es mucho, qué felicidad muchas gracias.

-Ma. Del Rosario F.

Muchas gracias Bárbara y Jessica por inspirarnos y guiarnos como nadie. Hoy 13 kilos menos después y estoy a 2 semanas de irme nuevamente a la playa. Seguimos con todo para llegar a nuestra meta final. Estoy feliz, si se puede y a seguir que esto no acaba aquí. Mil mil mil gracias Jessy y Barbara las adoro.

-Ileana I.

Hola hoy me siento muy motivada por qué hoy me pese y ya bajé 6 kilos desde que empezamos el reto. Gracias a nuestras nutriólogas por hacer este reto me fascinó eh ido con varios nutriólogos y por mucho ustedes son las mejores las admiro.

-Andrea G.

Estoy feliz. Ha sido toda una travesía pero me impresiona porque jamás había podido seguir una dieta o plan de alimentación por más de semana y media, siempre terminaba rompiéndola por una u otra cosa pero ahora si que me ha ido súper bien. Los power walk son un must en mi día y mi visión de mi alimentación y mi salud cambiaron muy cañón. Llevo bajados 7 kilos y me siento demasiado bien. Muchas gracias.

-Lillian G.

El mejor reto!! Estoy feliz, no quiero que se acabe. He bajado 3kg de grasa y no he sufrido nada. De verdad gracias por todo a las mejores nutris!

-Melissa T.

Hace mucho que no adelgazaba y que no terminaba una dieta. Había ido con Nutriólogas aquí en mi Cd. y no había tenido resultados ya que terminaba por no seguirla al pie de la letra por lo restrictivo de la dieta. Con el plan de alimentación de twohealth ahora mi ropa me queda flojita, me pongo ropa que no me quedaba. Bueno, quiero llorar de alegría! Me ha encantado ser parte de todo esto. Que conste que no acaba aquí. Gracias

-Karla F.

Me siento más desinflamada , estoy sorprendida que no he sentido ansiedad, he bajado de peso sin sufrir, al contrario disfrutando la comida , me siento con más energía , y el hecho de no sentir remordimiento al comer no tiene precio. Bajé 4.5 kgs y 5 cms de cintura. Estoy en shock porque lo disfrute demasiado. Aparte me siento con mucha más energía y felicidad por estarme dando el tiempo para cuidar de mi.

-Gladys R.

Se terminó el reto pero no el nuevo estilo de vida. Mi primer reto y me encantó la facilidad que nos brindaron las nutriólogas, definitivamente volvería a vivirlo. Cumplí pero también consumi otros alimentos y aun así se nota el cambio. Mi rutina cambio mucho, pase de no desayunar, de comer lo primero que me encontraba por facilidad, cenar pesado por regresar cansada y fastidiada de trabajar a prepararme cada noche con mucha emocion mis comidas , además de aprender un poco a escoger productos buenos para mi salud. La verdad todas y todos ganamos con este reto al mejorar nuestra hábitos.

-Natalia G.

Empecé el reto con casi 70kg y esta semana aun no me peso pero como dicen: nadie se fija en cuanto pesan sino en que tan feliz nos vemos.

-Andrea T.

La verdad voy súper bien, me ha costado pero en estos 27 días que llevamos de reto he bajado casi 6 kilos y también mucho en medidas. Muchas gracias a todo el equipo.

-Karime Z.

Es la primera vez que puedo seguir un plan al 100%. Tal vez no he bajado todo lo que me hubiera gustado pero me di cuenta que poco a poco voy mejorando, que me he sentido muy bien en cuanto a energía y ánimos y que realmente me gustaría sentirme así a largo plazo y adoptar este estilo de vida para siempre. En verdad sí sentí un cambio de mentalidad increíble y creo que ese es más importante que el corporal ! Gracias twohealth!

-Rebecca G.

Me siento súper contenta y súper motivada porque de verdad había probado muchas cosas y me quedaba estancada o me aburría de lo mismo o de plano no pasaba nada pero ahora estoy consciente, satisfecha y feliz. Le voy a seguir porque esto es siempre y para toda la vida. Gracias TwoHealth, son lo máximo muy bien explicadas muy bien equilibradas las dietas y todo lo demás.

-Adriana V.

No sólo se pierde peso, sino que he visto cambios en mi estado de ánimo y además me di cuenta que comer sano no tiene por qué ser aburrido. Me siento con más energía y la ropa me queda mucho mejor. Además, poco a poco los "antojos" se van. Estoy muy feliz con este reto, son las mejores nutriólogas. Mi panzita ha bajado mucho y ya hago mis cuentas en la cabeza y confirmo con la guía, he aprendido muchísimo.

-Carmen F.

Me encanta que nos pusieron las equivalencias y el máximo de porciones. Me ha sido super sencillo llevar la dieta. Además que es algo muy sostenible.

-Margarita V.

Que bonito se siente no estar inflamada en la tarde. Hoy ya me quedó aguadito un pantalón que tenía dos semanas sintiéndolo justo. Qué felicidad.

-Elia V.

Hace 3 meses que soy paciente TwoHealth por medio de consultas en línea. En mi opinión todo proceso lleva cierto esfuerzo implícito; en este caso, para mí ha sido un proceso de pérdida de peso desde hace ya varios años. Y a pesar de que la mayor parte del éxito depende de uno mismo, también considero que es de gran ayuda si quien te guía, orienta y acompaña en este proceso es un profesional en el tema. Es por ello que me da mucho gusto ser paciente TwoHealth, en ellas, he encontrado ese apoyo y esa orientación adecuada para dar grandes pasos hacia mi meta, no solo de manera física, sino también mental y emocional. Por lo que, en todo este proceso de pérdida de peso, que ha sido largo para mi, que ha tenido subidas y bajadas; en el que he estado con otras nutriólogas y Health Coach, puedo decir de manera completamente honesta y certera que, retomando el inicio el de mi comentario, en el que mencioné la importancia de contar con orientación profesional, considero, al menos en mi experiencia, que el equipo Twohealth son parte de ese grupo de profesionales apasionadas por su trabajo y que realmente buscan ayudar a otros en la realización de sus metas. Muchas gracias.

-Edith Z.

Lo que dicen los Twohealthers