APRENDE A COMER SALUDABLE Y TRANSFORMA TU VIDA DE UNA VEZ POR TODAS

Te enseñaremos las herramientas necesarias para que te sientas seguro, tranquilo y en paz con tu salud, sin confusiones. Todo respaldado por evidencia científica. 

MARCAS CON LAS QUE HEMOS COLABORADO

Hola, somos TwoHealth, nutriólogas enfocadas en bienestar integral y expertas en hacerte ver que comer saludable puede ser fácil y delicioso! Nuestra pasión está en enseñarle a las personas a utilizar los alimentos como medicina para alcanzar sus metas de salud, prevenir enfermedades y sentirse increíble.

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  • Consultorio Digital

    Tu salud, a un clic de distancia.


    En nuestro Consultorio Digital, te acompañamos paso a paso para transformar tu alimentación y bienestar desde la comodidad de tu hogar. Olvídate de las dietas extremas y descubre cómo comer saludable puede ser fácil, delicioso y sostenible. Agéndanos en línea y empieza a construir hábitos que realmente duren.

  • Cursos y programas Two Health

    Aprende a nutrirte mejor, a tu ritmo.


    Nuestros cursos y programas online están diseñados para enseñarte, de manera práctica y sencilla, cómo mejorar tu alimentación sin complicaciones. Ya sea que quieras perder peso, mejorar tu energía o simplemente sentirte mejor, tenemos el curso ideal para ti.

  • Recetario Saludable

    Comer rico y saludable nunca fue tan fácil.


    Nuestro recetario saludable te muestra que comer bien no significa sacrificar sabor. Encuentra recetas deliciosas, fáciles de preparar y llenas de nutrientes que te ayudarán a alcanzar tus metas de salud sin renunciar al placer de la comida.

MEET THE TWOHEALTH TEAM 

¡Hola! Somos nutriólogas certificadas con una maestría en obesidad y salud hormonal, y desde 2018 nos hemos dedicado a transformar vidas. Creemos que la clave para una salud duradera está en cambiar hábitos desde la raíz, a través de la educación y un enfoque personalizado. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud de una manera sostenible y sin restricciones extremas.

✨ Tu bienestar empieza aquí. ¿Listos para dar el primer paso juntos? 

En TwoHealth estamos convencidas que la clave de una buena alimentación y estilo de vida, está en la educación.

En nuestro consultorio Digital vivirás toda la experiencia de un asesoramiento personalizado por expertas + clases de nutrición que te darán todas las herramientas necesarias para aprender a comer saludable y mantener esos hábitos de por vida. Todo, desde la comunidad de tu hogar. 

Estamos aquí para guiarte en cada paso del camino.

Lo que dicen los Twohealthers

  • “Llevo apróximadamente 11 kilos menos. Mi autoestima mejoró en un 200%, soy más feliz y eso hace más felices a los de mi alrededor”

    Ustedes han cambiado mi vida. Me decidí a iniciar el reto con ustedes, porque siempre veía sus historias y se me hacía imposible que la comida tan rica que ponían pudiera ayudarme a bajar de peso. Ahora, 1 mes después y 6 kg menos de como empecé, me doy cuenta que le tome un amor a la comida, me gusta cocinar y ya consumo menos comida chatarra y rápida. Mi autoestima mejoró en un 200%, soy más feliz y eso hace más felices a los de mi alrededor, mis hijos disfrutan haciendo ejercicio con nosotros y quiero seguir con este estilo de vida. Llevo aproximadamente 11 kilos menos por que ya había bajado otros 5 kg ( ya había estado en el reto anterior y tambien baje entre 5-6) baje impresionantemente en medidas, mi condición física cambio al 100, duermo mejor por el ejercicio y mi nueva rutina, nuevos hábitos, me levanto temprano y mis comidas son de lo mejor, mi esposo está encantado.

    Andrea T.

  • “Después de 9 años de ser irregular, hace unos días me bajo exactamente a los 28 días” “Para mi fue histórico y se los voy a agradecer inclusive hasta el día que me embarace”

    Hace unos quince días llegué al mayor grado de satisfacción, el día que me bajó mi regla. Desde los 15 años tengo el síndrome del ovario poliquístico, uno de los síntomas es el periodo irregular, había pasado meses sin menstruar desde que me lo diagnosticaron. Tengo 2 años que ya me baja cada mes y medio pero jamás a los 28 días, jamás desde mis 15 años. Hace unos días me bajó exactamente a los 28 días, después de 9 años de ser irregular. Anteriormente ya había estado en dietas pero jamás había sucedido algo así, porque jamás había cuidado tanto a mi cuerpo. Para mí fue histórico y se los voy a agradecer inclusive hasta el día que me embarace. Aprendí a ver mi cuerpo como un todo, toda la salud de mi cuerpo, mi cara limpia, sentir los músculos de mi cuerpo, moverme con facilidad, ir al baño sin complicaciones, caminar con libertad sin sentirme pesada, despertar con ánimo.

    Roberta T.

  • “Hoy 13 kilos menos después”

    Muchas gracias Bárbara y Jessica por inspirarnos y guiarnos como nadie.

    Hoy 13 kilos menos después y estoy a 2 semanas de irme nuevamente a la playa. Seguimos con todo para llegar a nuestra meta final. Estoy feliz, si se puede y a seguir que esto no acaba aquí. Mil mil mil gracias Jessy y Barbara las adoro.

    Ileana I.

  • “He bajado de peso sin sufrir, al contrario disfrutando la comida. Estoy en shock por que lo disfrute demasiado”

    Me siento más desinflamada , estoy sorprendida que no he sentido ansiedad, he bajado de peso sin sufrir, al contrario disfrutando la comida , me siento con más energía , y el hecho de no sentir remordimiento al comer no tiene precio. Bajé 4.5 kgs y 5 cms de cintura. Estoy en shock porque lo disfrute demasiado. Aparte me siento con mucha más energía y felicidad por estarme dando el tiempo para cuidar de mi.

    Gladys R.

UNA BUENA NUTRICIÓN TRANSFORMA TU VIDA 

Te ayuda a vivir más y mejor.
Potencia tu energía y bienestar.
Favorece un envejecimiento saludable.
Mejora tu rendimiento físico y mental.
Reduce el riesgo de enfermedades… ¡y mucho más!

La clave no está en dietas extremas, sino en aprender a nutrir tu cuerpo de la manera correcta.

¿Listo para empezar? 🚀